Assalamualaikum, hari ni baru habiskan 10km run untuk larian MWM. Pertama kali dalam sejarah kita pilih 10km. Semput jugak nyawa. Actually bukan 10km. Hampir 12km.
Ini pun hasutan dari kawan² yang kata KM boleh, yeah. Alhamdulillah, selesai dengan jayanya walaupun dah hujung cut of time 😜
Member KM ni join run 21km. Hebatkan? Dia ni coach Nilai.
Bayangkan KM follow member KM yang 21km tu kena bangun sebelum subuh. Haaa aku pulak menunggu flag off yang pukul 7am tu lambat gila.
Seriously memang meriah. Buat mat shah alam. Tempat jatuh lagi di kenang. Masa ni KM dah ready nak flag off.
4km more to go
2km more to go caiyok
1km more to go! KM boleh haha!
Sampai kat finish line terus di kasi bunga. Medal mana medal? Kita nak medal bukan bunga huhu
Dah sampai finish line, barulah jumpa gang²office yang join.
Kami berempat je.
Medal dia cantik beb.
Ni antara yang ada dalam goodie bag. Best!
Nampak tak hampir 1000cal burn 😜
Almost 12km berlari. HUHU...
🤠Pecah rekod 18 ribu step sehari.
Itu sahaja nak share.
BYE.
No comments:
Post a Comment
1. Kome boleh comment apa saja but no ugly words please. Sedap sikit mata orang lain membacanya.
2. Sebarang comment berunsur iklan, politik dan lucah TAK dibenarkan tau kat sini. No! No! No!
3. Kalau nak letak sebarang link, kome boleh guna coding ni ya: < a href="LINK BLOG">NAMA BLOG< /a>
4. KM tak bertanggungjawab tau ke atas sebarang komen yang kome bagi kat sini. Jadi sila jaga tata cara penulisan kome.(^^,)
5. Don't naughty-naughty kat sini ya, cubit kang.
~Itu je nak cakap, ok bye!~